Concernant le Grand Prix des Settons:

-Progression personnelle, car j'ai gagné quelques places sur cette 3e manche de D2 en finissant 47e où tout c'est joué lors de la partie pédestre et aussi lors des derniers kilomètres à vélo où il fallait être le mieux placé pour éviter l'embouteillage!!!Pour ma part j'ai pas réussin à l'éviter...explication dans la rubrique "compétition 2008" !!

-Régression, car l'équipe ne se classe que 14e de cette étape, le moins bon classement sur les 3 étapes déjà effectuées...

-Stabilité, puisque nous restons accroché à notre 10e place au général!

Pour ma part, je continu mon entrainement en altitude...encore un peu plus de 4 semaines ici...

Avec l'arrivée dès demain de Mr Tomthebuther qui viens pour la semaine, histoire de passer quelques bon momments ensemble mais aussi de partager le maximum d'entraînement en commum!

Ma copine arriverra aussi demain (en vacance),elle passera donc tout le mois d'Août ici avec moi...

A+

Non non, je ne me suis pas baigné dans le lac du Mont Cenis (2000m), l'eau est vraiement trop fraiche....moins de 10°!!

Par contre j'ai tourné autour...et en VTT!!

En effet, dimanche avait lieu une course de VTT autour du lac du Mont Cenis sur un superbe site, cette course à lieu tout les ans lors de la fête du Mont Cenis, pour une rencontre Franco-Italienne...

2 courses se déroulaient: une course à Pied et une course de VTT sur le même circuit pour une distance de 18km...

Pour ma part, j'ai donc choisit la course de VTT...je fini 4e de cette course et 1er Francais...lol...sans pédale automatique (dur dur dans les endroits technique!!), mais avec un superbe vtt gentiellement prété par  le gérant d'un magasin de sport que je connais bien à Lanslevillard!

En tout cas j'ai vraiment pris du plaisir autour d'un superbe site!!Rendez-vous l'année prochaine...

Demain direction le site du Lac des Settons (pas très loin d'Autun) ...et 5h de route...pour y disputer la 3e manche de D2...

Notre équipe sera composée de:

-CROWTHER Jason

-BROUTE Roméo

-BODIER Renaud

-POULEAU Nicolas

Pour ma part il s'agira évidement de faire du mieux possible après 3 semaines d'entraînement en altitude...

Bye

Me voilà installé depuis déjà 10 jours à 1500m d'altitude, là où l'air est pure, les vues hénormes...à moi le plein de globules...encore 7 semaines à profiter de tout ça...que du bonheur!!! Pas de changement pour moi (ca fait 3 ans que ca dure!!), tourjours dans la vallée de la Maurienne dans la station de Val Cenis, à Lanslevillard exactement, pour y faire une saison de Maître Nageur...quand on aime...on revient....!!

Que c'est  il passé depuis ma dernière news qui commence à dater...et bien pas mal de choses,...bonnes et moins bonnes, les courses se sont enchainées, en voilà les petits résumés... et pour ceux qui veulent en savoir plus direction la rubrique compétition 2008 dans résultats...

-1ere étape de D2 à Charleville: pas dans la coup du début à la fin...et une médiocre 65e place...à vite oublier!

-Orléans: Dans le coup jusqu'au 1er kilomètre à pied...puis douleurs au psoas...je fini en petit footing et en souffrance...verdict une 22e place, bien loin de mon objectif...

Après 3 courses de suite à objectifs...toutes les 3 loupées...je me pose pas mal de questions...je décide donc de faire un break au niveau des compètes et de retravailler pendant 3 semaines...

-Caen: Une course bien mennée, des sensations que je n'ai jamais eu cette saison...et une 1ere victoire (ca fait toujours plaisir!!!)

-Fains: Une bonne course dans l'ensemble, encore des petites gènes à pied, mais une 10e place correct.

-2e étapes de D2 à Pierrelatte: 3e week-end de compète...course que je ne devais pas faire, mais je suis du déplacement pour combler l'absence d'Adrian...Une bonne natation, une grosse erreur à vélo...et comme sur ce type de course les erreurs se payent casch...et bien je me retrouve encore loin au classement...66e, dur dur la découverte de la D2...mais je ne désespère pas...lol...en même temps ca va être dur de faire pire!!!

-Ile Bouchard: Un bon dimanche...2 courses dans la journée, une 2e place et une 4e place et beaucoup de plaisir à courir et à retrouver les gens du club...merci pour l'acceuil et les encouragements!

Place maintenant à l'entraînement en altitude pour 7 semaines...dans un premier temps pour essayer d'arriver dans une bonne forme pour le Grand Prix de D2 des Settons, puis se sera un cycle de 5 semaines avant les compétitions de fin de saison.

Alors si vous passez dans le coin, n'hésitez pas à me contacter pour partager des entraînements...

Au programme du week-end...le col de l'Iseran (2750m)!!

A+

PS:  En photo, la vue que j'ai quand j'ouvre mes volés tous les matins...quand il fait beau...!!

Je me déplacais donc Jeudi 8 Mai à Chatellerault pour y disputer la Coupe de France Universitaire...pas grand chose à dire...simplement une grande deception auprès des arbitres et de leur fonctinonnement, j'ai tourjours été réglo sur le Drafting, je n'ai pas changé...mais les arbitres en ont décidé autrement et par 2 fois, 2 cartons noirs...je n'ai fais qu'une seule boucle de pénalité, et donc je suis disqualifé et sorti des classements...blasé par la façon de procéder des arbitres...

Plus d'info sur ma course dans la rubrique "compétition 2008".

Après cette course, le week-end étant prologer jusqu'au Lundi...direction la Bretagne pour un petit -week avec ma chérie afin de recahargée au mieux les batteries en mettant le tri de côté... et d'oublier cette Coupe de France...un super temps pendant 3 jours nous a permis de bien en profité...

Place maintenant au début du championnat de France des Clubs D2, on rentre dans une course d'équipe...c'est autre chose, et c'est toujours sympa de retrouver le groupe...Cette première manche se déroulera à Charleville-Mézière  demain avec un départ à 13h45...

La lutte va être sérée aves des équipes qui se sont bien renforcées, ce qui annonce un championnat très intéressant et qui ne se jouera pas à grand chose au final...du coup pas le droit à l'érreur...et seul 2 clubs monteront l'an prochain....place à l'action....

Bye

La semaine de stage en Bretagne s'est très bien passée, une superbe ambiance, une semaine sans pluie (si allez, juste une journée!!) et même du soleil! Ce qui nous permis d'effectuer de très bons entrainements dans de très bonnes conditions (très peu de voitures en vélo, de beaux circuits vallonés, une belle piscine toute neuve, et une piste à notre disposition, sans oublier les footings autour du lac du Drennec!).

En clôture du stage, petit détour vers Cesson-Cévigné pour tous participer au triathlon Sprint. Je termine 17e (résumé dans compétition 2008) satisfait de cette course vu la fatigue accumulée de la semaine de stage.

S'en est suivi 3 jours de récup puis quelques séances de rappel, pour esperer arrivé en forme Jeudi pour la Coupe de France Universitaire à Chatellerault sur un CD. Départ à 14h30.

Et oui, je ne participerais pas...au triathlon de Rouen...et c'est la 1ere fois depuis que je fais du Triathlon!!

Demain, direction St Avertin, petit passage au club, où j'y serais hébergé, puis le lendemain direction Chatellerault avec le minibus du club et Coach Bertrand aux commande...

Retour sur la Normandie vendredi midi...

A+

PS:En photo, le groupe en Stage après la séance de multi-enchainement au Lac du Drennec...manque le Coach...normal il prend la photo!!!